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2012年08月10日(金)

昨日のヨガはいつもと違う始まりでした。

こんにちは、まめです。

最近ヨガは、月ヨガの朝から火ヨガの夕方に引っ越ししました。

移動した当初は生徒さんがいなくて、さみしい状態でしたが最近地元のバリの人たちが増えて部屋を大部屋?に移る日もあります。

バリの方たちの中でも健康志向が高まっているようですね。

昨日、いつものようにヨガに行くと珍しい光景が飛び込んで来ました。

午前中のレッスンが始まる前は、みなさんヨガマットの上で横になってリラックスしている方が多かったのに、昨日は先生がホワイトボードに何やら書き始めて講義をされてていました。

残念ながら、英語でのお話でしたので、必死に聞こうとしましたが、ちんぷんかんぷん。

たぶん、チャクラの話しをされていました。

そこで、覚えられそうな言葉を何度も頭の中で繰り返し、自宅に戻って調べようとおもっていたのに、あっという間に忘れちゃいました。

記憶力が、年々というか日々衰えていっているように感じましたね。

本当、もったいない。

記憶力アップする方法ってあるんですかねー。

その後のヨガは、相変わらず、満足。

ヨガは、やはり気持ちが良いですね、とっても嫌―な出来事が起きても、きれいさっぱり忘れられます。

体重の変化は、なんだか落ち着いてしまいましたが、体や心の為にも出来るだけ続けていきたいです。

毎回、そう思えるヨガでありますよ。
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18:09  |  バリの日常  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  編集  |  Top↑

Comment

まめさんこんにちは~。
ヨガですか。いいですね。
私の自宅の近くにエアロビ教室があるのですが、
ローカル人でいっぱいでとても賑やかなので、
気になるのですが。
心身の為にもヨガはいいですよね。

From BALI
もっちぃ-(aku runrun)
  ↓
http://baliisland0816.seesaa.net
匿名さん |  2012.08.11(土) 14:57 | URL |  【編集】

●もっちぃさん、こんばんは。

エアロビも有酸素運動で、体に良いですよね。
体験っぽいのがあるといきやすいですよねー。
昨日のヨガは、ひたすら瞑想でした。
蚊が一匹いたから、集中できませんでした。涙。

まめ |  2012.08.15(水) 20:01 | URL |  【編集】

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